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後ろ姿気になる人必見!背中二の腕痩せ!お尻や脚の引き締め、猫背改善にも #背中筋トレ #お尻引き締め

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後ろ姿気になる人必見!背中二の腕痩せ!お尻や脚の引き締め、猫背改善にも #背中筋トレ #お尻引き締め

背面を鍛えて引き締めるピラティスエクササイズ。

背面を鍛えると姿勢も美しくなるよ✨ヨガピラティス講師のYUMIです。

2025/01/05 10:51

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お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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