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【血糖値を必ず下げる運動!食後にオススメ!】10分!脂肪燃焼効果も!

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【血糖値を必ず下げる運動!食後にオススメ!】10分!脂肪燃焼効果も!

【ワンポイント】食後の運動は食べたもののエネルギーを変換し血糖値の急上昇を抑えます。食後に眠くなってしまう方や集中力...

2025/01/20 20:17

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