運動によるダイエットの簡単ダイエット方法｜コラム

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体重20キロオーバーでも…香取慎吾、40歳を過ぎて考える...

2019-06-26 08:10

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/6/1619d_1589_285f6f92_0ff5b13b-m.jpg 「こんなにいろいろなことがあったのに、30年以上の芸能人生で、まだ勝負してないです」 6月28日から全国公開される「凪待ち」（白石和彌監督）の舞台あいさつにおける、香取慎吾さんの驚きの一言です。この言葉は、劇...

「女神降臨」とされる韓国の“美しき漫画家”、ダイエッ...

2019-06-19 06:30

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/5/e/5eb6a_1682_e4c015be_cf4246fe-m.jpg (全2枚) ウェブトゥーン（デジタル漫画）の人気作家でその美しさから“女神降臨”とまでいわれる女性作家ヤオンイが、ダイエット方法を公開した。ヤオンイは6月16日、自身のインスタグラムにダイエット関連のノウハウを...

妊娠中に必要な栄養素No.1！牛乳嫌いでもカルシウムを...

2019-06-13 21:00

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/1/81a59_1655_19ed6d9d_1c35ca11-m.jpg (全2枚) 一度に多くのカルシウムを摂取できる最良の食品は、何と言っても牛乳です。しかし日本人は牛乳の乳糖を分解する酵素(ラクターゼ)が少なく「乳糖不耐症」といって牛乳を飲んでお腹がゴロゴロする人も多くいます...

ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる...

2019-04-21 16:30

運動をしたり食事制限をしたり、｢今度こそやせよう｣と、さまざまダイエット法を試してみるものの、なかなか続けられず、成功まではほど遠い日々。できるだけ手軽に続けられる方法を探していたところ、『人生を変える夜はちみつダイエット』（わかさ出版）に出会いました。自身も25kgの減量に成功した著者の...

暗闇ボクササイズ「ｂーｍｏｎｓｔｅｒ」がフィットネ...

2019-04-16 11:50

(全9枚) 若者を中心に会員数を伸ばしている「ｂーｍｏｎｓｔｅｒ」。非日常間のあるスタジオなら激しいトレーニングにも耐えられる...その理由とは？ＥＤＭなどのダンスミュージックが爆音で流れる薄暗いスタジオ。パフォーマー（インストラクター）の動きに合わせて、クラブで踊るようにサンドバックを叩き...

菊地亜美、10.5キロの減量に成功！引き締まった美ボデ...

2019-03-14 15:29

タレントの菊地亜美が自身のInstagramにて、プライベートジム『RIZAP』により10.5kgの減量を成功したことを報告し、反響を呼んでいる。 ViewthispostonInstagram解禁しました😝🚫明日から放送されるRIZAPのCMに出演しております🥺✨📺・ここ最近、ありがたい事に皆さんから...

7日間で痩せる！「舞茸ダイエット」のやり方

2019-03-10 18:15

1週間で痩せる！「まいたけダイエット」とは？「まいたけダイエット」は、テレビ番組でお笑い芸人等が痩せたことで注目を集めたダイエット方法です。ここでは、「まいたけ」を7日間食べてダイエットの成果を出す実践方法と、効果的な摂取方法、そして、ヘルシーな「まいたけ」レシピの数々をご紹介していき...

「＃Metoo」の次は「＃Kutoo」が拡散？男性には我慢で...

2019-03-10 12:00

世界で爆発的に広がった、SNSで性被害を告発する「＃Metoo」（私も被害者）に、どこか似ている「＃Kutoo」なるものが拡散している。「靴」と「苦痛」を「Metoo」の語呂にかけた造語という。読み方はクーツー？あるいはクートゥー？・合わせて読みたい→ ストレスが女性に与える影響は？ストレス要因は仕事や...