食事によるダイエット

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「食事によるダイエット」最新コラム

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サブウェイでパン抜き…意識高い系「ぼっち飯」に医師が...

サブウェイでパン抜き…意識高い系「ぼっち飯」に医師が...

2018-09-21 08:50

最近誰かと一緒に食事をしたのはいつだったか。それすら忘れてしまうほど、忙しい現代人の食生活において、一人で食事をする「ぼっち飯」の比率が急増しているという。肉体面から精神面まで、日常に秘められた孤食の落とし穴。実際に働く男たちの食生活に潜む恐怖を探っていく。 ◆自分本位に美食を追求する孤...

コーヒーがダイエットにイイって本当!?

コーヒーがダイエットにイイって本当!?

2018-09-21 08:50

ダイエット中は「コーヒー」を飲むのがいい!という噂を聞いたことがある人は多いはず。コーヒーはなぜ?本当にダイエットにいいの?今回はその疑問に迫ります。コーヒー好きの方必見です! コーヒーの効能とは? コーヒーを適量飲む人は、まったく飲まない人に比べて病気のリスクが低いという研究結果もある...

ダイエットアプリのAIママがほめてくれる!食生活が変...

ダイエットアプリのAIママがほめてくれる!食生活が変...

2018-09-21 08:47

ダイエットで大事なのは食生活。ですが、好きな食べ物をガマンするのってなかなか難しいですよね。 失恋きっかけで太ってしまった5キロをうまく落とせた女性に、モチベーションをキープできた意外な方法をきいてみました。 ◆料理上手だった彼氏との破局で5キロ増 岡田実日子さん(仮名・漫画家・37歳)は半...

やせる「ランチの食べ方」、超簡単な3つのコツ

やせる「ランチの食べ方」、超簡単な3つのコツ

2018-09-21 08:00

ダイエット中こそランチを抜くのはNGです(写真:Satoshi-K/iStock) これまで男女2000人以上にダイエット指導をし、落とした脂肪の合計は10トン以上に上るダイエット・アドバイザーの岸村康代氏。「健康的なダイエット」を追求し、テレビ番組「林先生が驚く初耳学!」でもおなじみの岸村氏が、「岸村式ダイ...

日本人女性の11人に1人が一生涯のうちにかかる「乳がん...

日本人女性の11人に1人が一生涯のうちにかかる「乳がん...

2018-09-21 07:00

    日本対がん協会などのピンクリボンフェスティバル運営委員会は、9月30日(日)に「乳がん検診の大切さを伝え、患者さんを支えていく。」活動の一環として「ピンクリボンシンポジウム」を有楽町朝日ホールで開催する。   乳がん体験者とその家族に向けて、進歩する乳がん医療の最先端や乳が...

サバ缶の次は…販売額5割増「イワシ缶」人気がジワリ ...

サバ缶の次は…販売額5割増「イワシ缶」人気がジワリ ...

2018-09-21 06:10

「サバ缶」ブームに続き、「イワシ缶」の人気が高まっています。市場調査会社のインテージによると、2018年4〜7月のイワシ缶販売額は前年同期比47%増で、サバ缶の49%増とほぼ同等でした。サバ同様に、栄養価が高く、さまざまな料理へ応用可能なイワシ。最近では、定番の水煮やかば焼きだけでなく、オリーブ...

果糖の摂取量がこの100年で6倍に激増! 肥満大流行を起...

果糖の摂取量がこの100年で6倍に激増! 肥満大流行を起...

2018-09-21 06:00

「低炭水化物ダイエットは正解か?」 「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか?」 「食べた分だけ動けば確実にやせるのか?」 「カロリーを減らせば体重は減るのか?」 これらの「食事の疑問」に答えつつ、「人が太るメカニズム」を医学的に徹底解明したNYタイムズベストセラー『果糖中毒』が9/13に発売された...

歳を取るとぽっこりお腹に…簡単にすっきりさせるコツ

歳を取るとぽっこりお腹に…簡単にすっきりさせるコツ

2018-09-20 20:45

お腹痩せの悩み、加齢のせいだけじゃないかも? 30代から50代まで幅広い女性のお腹周りの悩みです。 「代謝が落ちたのかお腹ばかり出てしまって、痩せても凹まなくなりました。運動不足が原因でしょうか?」(50歳・女性) 「歳をとったらお腹って痩せないんですよね。ホルモンバランスもあるし……」(40歳・...

書店員さんに聞く!映画「散り椿」原作者 葉室麟さんの...

書店員さんに聞く!映画「散り椿」原作者 葉室麟さんの...

2018-09-20 20:44

(全4枚) 映画をきっかけに原作本に手をのばすのも、読書の入り口の一つです。 この秋公開される映画「散り椿」の原作者である葉室麟さんの作品について、リブロ福岡天神店の書店員福川キャサリンさんに偏愛作品を聞きました。 葉室麟ってどんな作家? 一口に時代小説と言っても、さまざまなタイプの作品があり...

たとえ大好きでも嫌われちゃう?女のNG行動?まとめ。幻...

たとえ大好きでも嫌われちゃう?女のNG行動?まとめ。幻...

2018-09-20 20:30

好かれるのは難しいけれど、幻滅されるのは一瞬、というのが男女の関係。ちょっとした言動で一瞬にして嫌われてしまうことだってあるんです!今回は、アラサー男子が女子に幻滅する瞬間を紹介。内容をチェックして、幻滅されないように気をつけて! 【詳細】他の写真はこちら ■奢ってもらって当然の態度 ...

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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