骨盤底筋
骨盤底筋
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2024-04-24 16:29
激痩せ下腹#ダンスダイエット #骨盤ダイエット骨盤カールとは、骨盤を前後に動かして骨盤底筋を刺激! 下腹を支えている筋肉をきたえるよ! やってみてね! 開く! #桃太郎岩.
2024-04-11 23:40
#workoutathome #宅トレ #トレーニング #ダイエット #引き締め #shorts #骨盤ストレッチ #骨盤ダイエット #骨盤底筋トレーニング #骨盤体操 #下半身痩せ #腰肉
2024-04-11 20:59
50歳過ぎの脂肪燃焼#ダイエット初心者 #ダンスエクササイズ少しのジャンプで脚じゃんけん! よく遊んだ人も多いはず! これはすごい効果があるからね! 外出する時やってみてね! 骨盤底筋...
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